Антикризисное управление

ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ «КОНСУЛЬТАЦИОННЫЕ ПРОДАЖИ»

Close
Что будет с вашим бизнесом в кризис?
Пройдите короткий тест, чтобы узнать какие антикризисные инструменты вам нужны.
Проект-менеджер уже принял информацию в обработку.
Осталось познакомиться!
Выберите формат вашего бизнеса
Откуда клиенты узнают о вашем продукте или услуге?
Какой у вас по продолжительности цикл сделки, в днях
1
180
Что вам необходимо решить в первую очередь?
Этот тест был разработан в целях определения степени озабоченности и беспокойства о своем теле и его формах, типичных для состояний при расстройствах пищевого поведения

Отвечая, ориентируйся на свое состояние за последний месяц
0-5 баллов
Ты немного озабочена тем, как выглядит твое тело, но это не мешает тебе вести полноценный образ жизни. Легкая озабоченность не наносит большого вреда, но все же лучше освободить себя и от этих мыслей, принять себя полностью и работать над своим телом, весом и внешним видом с легкой душой.

5-15 баллов
Ты озабочена своим телом больше, чем следовало бы. Возможно, с детства тебе говорили, что ты много ешь или толще других детей. Ты наверняка принимаешь попытки изменить свое тело, но они не заканчиваются успехом. Стоит обратить внимание на внутренние факторы, которые мешают тебе прийти к фигуре мечты

15-26 баллов
Твои ответы говорят о том, что у тебя имеется выраженная озабоченность тем, как выглядит твое тело, каковы его формы, какой у тебя вес и внешний вид. Помни, такая обеспокоенность и неприятие каких-то частей своего тела может привести к серьезным расстройствам пищевого поведения, а также к депрессивным состояниям. Рекомендуется подойти к вопросу изменения тела через изменение восприятия мира
Чувство скуки заставляло думать о твоих формах?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Была ли ты настолько обеспокоена своими формами, что чувствовала, что ты просто обязана сесть на диету?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Испытывала ли ты страх, что ты можешь стать толстой или ещё толще?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Было ли такое, что чувствуя сытость (например, после плотного обеда), ты чувствовала себя толстой?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Чувствовала ли ты себя настолько плохо из-за форм твоего тела, что плакала?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Находясь в обществе худых женщин, начинала ли ты стесняться своих форм?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Беспокоилась ли ты о том, что когда ты сидишь, твои бедра слишком «растекаются»?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Было ли такое, что ты съедала очень мало, а при этом чувствовала себя толстой?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Обращала ли ты внимание на формы других женщин и сравнивала ли ты их со своими формами не в свою пользу?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Когда ты была без одежды (например, принимая ванну), чувствовала ли ты себя толстой?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Избегала ли ты носить одежду, которая обращает внимание на формы твоего тела?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Было ли такое, что после употребления в пищу сладостей, пирожных или других высококалорийных блюд ты чувствовала себя толстой?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Чувствовала ли ты себя чрезмерно большой?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Было ли тебе стыдно за твое тело?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Ограничивала ли ты свой рацион из-за того, что беспокоилась о форме тела?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Была ли ты очень счастлива по поводу ваших форм, когда желудок был пуст (например, утром)?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Думала ли ты, что твои формы таковы, потому что тебе не хватает самоконтроля?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Беспокоилась ли ты о том, что другие люди могут заметить складки жира вокруг вашей талии или на животе?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Чувствовала ли ты несправедливость в том, что другие женщины более худые, чем ты?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Находясь в обществе других людей, беспокоилась ли ты о том, что ты занимаешь слишком много места (например, сидя на диване или на сиденье в автобусе)?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Беспокоилась ли ты о том, что у тебя есть целлюлит?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Было ли такое, что увидев свое отражение (например, в зеркале или в витрине), ты начинала чувствовать себя плохо из-за своего тела или форм?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Щипала ли ты себя пальцами за какие-то определенные части тела, чтобы понять, много ли там жира?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Избегала ли ты ситуаций, в которых другие люди могли бы увидеть твое тело (например, общие раздевалки или бассейны)?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Стеснялась ли ты именно своего тела и его форм, находясь в компании других людей?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Была ли ты настолько обеспокоена твоими формами, что чувствовала, что ты просто обязана заняться спортивными упражнениями?
За каждый ответ ДА ставь 1 балл, если НЕТ ставь 0 баллов
+
Ты набрала
0 балл(-ов)